Jaga Kebugaran Tubuh, Ini yang Dilakukan Personel Lanud Dumatubun

LANGGUR, MalukuTerkini.com - Seluruh personel Pangkalan TNI Angkatan Udara (Lanud) Dominicus Dumatubun melaksanakan olahraga bersama  yang diawali dengan melaksanakan SKJ (Senam Kesegaran Jasmani) 88  di Lapangan Tenis Lanud Dumatubun, Langgur, Kabupaten Maluku  Tenggara (Malra), Selasa (14/2/2023).

Olahraga bersama itu juga diikuti ibu-ibu PIA Ardhya Garini Cabang 4/D. III Lanud Dominicus Dumatubun

Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 dipimpin langsung oleh Kasubsi Binjas Lanud Dominicus Dumatubun Letda Kes Roni Heri.

Kasibinjas mengatakan, dengan berolahraga secara teratur dapat melancarkan peredaran darah, menyehatkan paru-paru dan jantung, mencegah terjadinya obesitas, mengurangi stres serta dampak positif lainnya.

“Dinas telah memberikan waktu untuk berolahraga dua kali dalam seminggu yaitu setiap hari selasa dan kamis, jadi saya berharap agar seluruh personel dapat menggunakan waktu berolahraga dengan sebaik-baiknya,” kata Roni.

SKJ 88 pernah populer pada eranya, sering digunakan oleh lembaga pemerintahan maupun sekolah-sekolah. Kini, senam ini  menjadi salah satu senam wajib di lingkungan TNI yang dilakukan 2 kali dalam seminggu sesuai instruksi dari Komando Atas.

Untuk pertama kalinya Lanud Dominicus Dumatubun melaksanakan Senam SKJ dilanjutkan olahraga bersama gabungan bersama PIA Ardhya Garini Cabang 4/D.III Lanud Dominicus Dumatubun.

Selain menjaga kebugaran tubuh agar tetap prima juga bertujuan untuk mempererat tali silahturahmi dan saling mengenal antara personel Lanud Dumatubun dan PIA Ardhya Garini. (MT-04)